Fiecare  masura de amestec Black Latte de inlocuire a meselor contine 30 de portii si costa putin peste 168 de lei. Cele doua shakeuri Black Latte recomandate in fiecare zi echivaleaza cu aproximativ cu 336 de lei in fiecare luna doar pentru shakeuri, fara a mai include si costurile pentru suplimente.

In timp ce inlocuirea meselor cu shakeuri te poate ajuta sa economisesti banii cheltuiti pe cumparaturi, aceste economii pot sa nu fie indeajuns pentru a justifica cheltuielile suplimentare pentru smoothie si alte suplimente.

Suplimentele din plante pot sa provoace afectiuni hepatice. Dar Black Latte?

Programele Black Latte de pierdere in greutate recomanda cateva ingrediente care contin mai multe ingrediente. Aceste suplimente nu au fost testate pentru eficienta si nu sunt analizate sau urmarite de nici o agentie guvernamentala atunci cand vine vorba de calitate sau de puritate.

Este foarte important sa urmaresti semnele de aparitie a unor efecte adverse ale acestor suplimente, pentru ca este posibil sa apara. De fapt, au fost cateva rapoarte de daune produse la nivel hepatic datorita programului Black Latte pentru slabire si in unele cazuri a fost nevoie chiar si de un transplant de ficat.

Trebuie sa tii minte ca efectele adverse si afectiunile hepatice pot sa apara in cazul multor medicamente si a unor suplimente si nu este clar daca riscurile asociate cu suplimentele Black Latte sunt mai mari decat in cazul altor suplimente.

Black Latte nu este potrivit pentru oricine

Programul Black Latte de dieta nu este potrivit pentru oricine. Oamenii care sufera de alergii, de sensibilitati sau de intolerante la anumite ingrediente din compozitia shakeurilor sau a suplimentelor nu ar trebui sa urmeze acest program de pierdere in greutate.

Din moment ce sunt incluse mai multe suplimente, este foarte important sa vorbesti mai intai cu medicul tau de familie pentru a te asigura de faptul ca acestea nu interactioneaza cu medicamentele pe care le iei sau cu afectiunile de care suferi.

preparare black latte / bautura de slabire

Shakeurile Black Latte de inlocuire a meselor sunt scumpe, foarte procesate si nu contin destule calorii pentru a fi niste inlocuitori ai meselor. Aceste suplimente recomandate pot sa fie, de asemenea, periculoase pentru unii oameni.

Alimente pe care sa le consumi si rezultatele obtinute cu Black Latte

Desi majoritatea meselor tale in timpul dietei Black Latte o sa fie sub forma de shake, poti sa ai o masa obisnuita si doua gustari la alegerea ta in fiecare zi. Black Latte nu iti ofera sfaturi detaliate in privinta lucrurilor pe care sa le mananci in afara de shakeuri si de suplimente si, prin urmare, poti sa mananci ce vrei.

Cu toate acestea, pentru a avea parte de o pierdere in greutate, siteul web al Black Latte iti recomanda sa ai o dieta bogata in proteine, fructe si legume, produse lactate fara grasimi, cereale integrale, legume, nuci si grasimi sanatoase.

Sumar: Majoritatea meselor tale din timpul dietei Black Latte o sa fie shakeuri de inlocuire a meselor, dar tot poti sa ai o masa si doua gustari in fiecare zi. Ar trebui sa te concentrezi asupra unor alimente care sa aiba un continut scazut de grasimi si de calorii si care sa fie cat se poate de putin procesate. Va mai aduceti aminte de bautura de slabit Eco Slim?

Alimente pe care sa le eviti in cura cu Black Latte

Nici un aliment nu e complet interzis in timpul dietei Black Latte, dar ar trebui sa consumi alimente cu un continut scazut de calorii si care sa fie bogate in proteine, legume si fructe.

Alimentele bogate in calorii sau in grasimi sunt permise, dar ar trebui sa fie consumate cu moderatie, daca iti doresti sa pierzi in greutate cu ajutorul acestei diete.

Sumar: Nici un aliment nu iti este interzis in timp ce tii dieta Black Latte, dar alimentele bogate in grasimi sau in calorii ar trebui sa fie consumate in moderatie daca iti doresti sa pierzi in greutate.

Meniu de mostra – pentru o dieta cu acest shake de slabire

Uite cum poate sa arate o zi din cadrul programului Black Latte de pierdere in greutate:

• Micul dejun: Shake Black Latte cu 250 de grame de lapte fara grasimi si o jumatate de banana, plus Formula 2 de multivitamine, Formula 3 de activare a celulelor, Control Total, Cell-U-Loss si suplimente cu aminogen
• Gustari: o conserva de ton si o mica salata cu ceaiul Snack Defense si cu suplimentul Aminogen
• Pranz: Shakeul Black Latte cu vanilie cu 250 de grame de lapte fara grasimi si o jumatate de banana, plus plus Formula 2 de multivitamine, Formula 3 de activare a celulelor, Control Total, Cell-U-Loss si suplimente cu aminogen
• Gustare: un fruct cu concentrat din ceai de plante si cu suplimentul Snack Defense
• Cina: pui la gratar cu legume si cu orez brun, plus Formula 2 Multivitamine, Control Total si suplimente cu aminogen

Ce este dieta Dukan? Cat poti slabi cu ea?

Lista de cumparaturi

In afara de shakeurile si suplimentele Black Latte, o sa achizitionezi si diferite alimente de la magazin pentru restul gustarilor si a meselor tale.

Printre sugestii, se numara:

• Proteine slabe: pui, curcan, muschi de porc, peste, miel sau carne slaba de vita
• Fructe si legume: proaspete, la conserva, uscate sau inghetate
• Produse lactate fara grasimi sau cu un continut scazut in grasimi: laptele de vaca pentru shakeuri
• Cereale integrale: printre care se numara si orezul brun, fasolele, lintea si quinoa
• Uleiuri sanatoae: ulei de masline, ulei de avocado si alte uleiuri
• Nuci si seminte: crude, prajite sau macinate sub forma de faina sau de unt

Alimentele care sunt procesate sau care au un continut ridicat de calorii ar trebui sa fie evitate.

Ideea de baza

Dieta Black Latte este alcatuita din shakeuri de inlocuire a meselor cu un continut scazut de calorii si cu suplimente de stimulare a metabolismului. Este o metoda convenabila, usor de urmat si poate sa ajute la pierderea in greutate pe termen scurt, desi succesul pe termen lung inca nu a fost studiat.

Da, este scump, poate sa provoace aparitia unor efecte secundare si inca nu au fost cercetate siguranta si eficienta acestor produse. Sunt necesare mai multe studii privind siguranta si eficienta pentru a intelege mai bine cum pe termen lung cum dieta si schimbarile din stilul de viata pot sa afecteze eliminarea greutatii in exces.