Regula de baza pentru pierderea in greutate presupune sa arzi mai multe calorii decat consumi. Daca respecti aceasta regula, esti pe drumul cel bun.
O persoana supraponderala a reusit sa ajunga la o greutate normala dupa ce si-a schimbat dieta. A inceput sa consume supe de legume, salate proaspete si alte alimente sanatoase. De asemenea, a consumat ceai de patrunjel.
L-a baut timp de 3.5 saptamani si s-a declarat incantata de rezultate.
Acest ceai se prepara din:
- 1 litru apa clocotita
- 5 lingurite patrunjel tocat marunt
Mod de preparare:
Se toarna un litru de apa clocotita peste patrunjelul tocat si se lasa la infuzat timp de 10 minute. Se strecoara si se bea de 3-4 ori pe zi. Cu acest ceai de slabit, vei vedea rezultatele in doar 3-4 saptamani.
Ceai de patrunjel – alte efecte asupra sanatatii
- Sprijina sistemul imunitar
- Are efecte antiseptice puternice
- Are efecte antbiotice – reduce febra
- Creste productia de celule rosii din sange
- Previne anemia
- Previne osteoporoza
- Ajuta la formarea oaselor
- Are efect diuretic – elimina excesul de apa din corp
- Curata rinichii, tractul urinar
- Previne formarea pietrelor la rinichi
- Sustine functia hepatica
- Protejeaza ficatul de boli
- Sprijina si imbunatateste digestia
- Creste pofta de mancare
- Elimina gazele intestinale
- Scade tensiunea arteriala crescuta
- Scade colesterolul ridicat
- Previne bolile cardiovasculare
- Promoveaza vindearea leziunilor si bolilor de piele
- Mentine un sistem nervos sanatos
- Relaxeaza corpul si elimina stresul
Consuma ceai de patrunjel, adopta o dieta sanatoasa si fa miscare in mod regulat. Astfel, ai mari sanse sa ajungi la greutatea dorita si sa-ti imbunatatesti starea de sanatate.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.