12 beneficii ale sucului de ghimbir – combate o varietate de boli, inclusiv guta, acnee, eczeme si artroza.

Sucul de ghimbir este utilizat pentru a combate greata, este extrem de sigur si nu provoaca reactii adverse. Unii obstetricieni recomanda ghimbirul pentru ameliorarea greturilor de dimineata in timpul sarcinii.

Unele dintre beneficiile pentru sanatate ale sucului de ghimbir:

1. Poate reduce inflamatia.
2. Combate o varietate de boli, inclusiv guta, acnee, eczeme si artroza.
3. Contine antioxidanti, ataca radicalii liberi din organism care pot dauna celulelor sanatoase. De asemenea, ofera organismului magneziu, potasiu, mangan si vitamina B6, de care organismul are nevoie pentru a functiona corect.
4. Poate trata cancerul ovarian.
5. Poate incetini cresterea celulelor canceroase de colon.
6. Controleaza tensiunea arteriala. Poate scadea tensiunea arteriala, dar nu este recomandat sa il folosesti drept singurul tratament pentru hipertensiune.
7. Combate impotenta. Se amesteca o lingurita de suc de ghimbir cu o jumatate de ou si o lingurita de miere. Mananca amestecul pe stomacul gol, imediat dupa ce te trezesti, timp de o luna. Acest lucru va ajuta la combaterea impotentei si la cresterea numarului de spermatozoizi.
8. Tulburari menstruale. Sucul de ghimbir poate ajuta eficient la calmarea durerilor menstruale daca este consumat timp de o luna.
9. Elimina diferite dureri. Durerea de cap poate fi eliminata prin aplicarea sucului de ghimbir pe frunte. Pentru combaterea durerilor de dinti, trebuie aplicat sucul pe suprafata exterioara a obrazului.
10. Ajuta la eliminarea flegmei.
11. Consumul de suc de ghimbir poate combate, de asemenea, arsurile la stomac, greata, varsaturile si indigestia. Sucul poate fi amestecat cu o lingurita de suc de lime.
12. Ajuta persoanele care sufera de dureri si inflamatii musculare.

Ingrediente:

• 1 lingurita de ghimbir curatat si tocat
• 1 cana de apa
• 1 lingura de miere (optional)

Mod de preparare:

Intr-un blender, se amesteca apa cu ghimbirul apoi se strecoara. Se poate indulci cu putina miere, sau se poate adauga suc de lamaie. Desi sucul de ghimbir are multe beneficii pentru sanatate, ar trebui sa limitezi aportul la maximum doua lingurite pe zi.