Mierea reprezintă un dar important al naturii, folosită pentru calităţile ei desăvârşite.
Ea conţine toate vitaminele necesare pentru menţinerea sănătăţii organismului nostru, precum: calciu, potasiu, sodiu, magneziu, cupru şi altele.
Printre proprietăţile cele mai cunoscute ale mierii, doresc să amintesc următoarele: are proprietăţi bactericide, este un bun aliment în eliminarea substanţelor toxice din ficat şi rinichi, înlătura durerile de cap, oferă energie organismului, are acţiune laxativă, limpezeşte vocea în caz de raguşeală, combate tusea, este un foarte bun cicatrizant în cazul arsurilor şi rănilor.
Mierea poate fi utilizată de toate persoanele, excepţie făcând cei bolnavi de diabet. De asemenea, şi femeile gravide o pot include în dieta lor zilnică deoarece contribuie la sănătatea fizică şi psihică a acestora şi a fătului iar în cazul sugarilor şi copiilor, contribuie la sistemul lor imunitar. Prin urmare, mierea de albine fortifica organismul la orice vârstă.
De asemenea, mierea de albine poate contribui la creşterea performanţei sportive, deoarece glucoza din miere este cea mai valoroasă pentru creşterea rezistenţei fizice şi a energiei. Apoi, ea îmbunătăţeşte calitatea somnului şi conferă o relaxare eficienţa pe timpul nopţii. Prin urmare, când ai probleme de somn, ia o linguriţă de miere înainte de culcare, şi poţi scăpa de insomnie mai uşor.
Pe lângă efectele de binefacere ale organismului, mierea poate fi întrebuinţată şi că produs eficient de înfrumuseţare. Mierea de albine este cel mai bun hidratant natural folosit în conceperea:
- balsamului de buze,
- balsamului de păr,
- este un remediu eficient pentru acnee,
- un foarte bun exfoliant,
- soluţie pentru curăţarea tenului său pentru masca hidratanta de faţă.
Trebuie însă să fiţi foarte atente la un lucru esenţial când folosiţi mierea: să fie 100% naturală, fără adaosuri sau tratamente termice.
Prin urmare, avem doar de câştigat dacă ne decidem să includem mierea de albine atât în dieta noastră cât şi în produsele noastre cosmetice.
Tu cât de des utilizezi mierea de albine şi în ce condiţii?
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.