Aceste măsline sunt denumite după orașul din Grecia, unde au fost crescute pentru prima dată: Kalamata. Ca și majoritatea măslinelor, cele Kalamata sunt bogate în grăsimi sănătoase și în antioxidanți, fiind legate de multiple beneficii pentru sănătate, precum protecția împotriva bolilor de inimă. Originea măslinelor Kalamata și utilizări Aceste măsline sunt niște fructe ovale, de …

Pentru a trata durerea în gât, gargara cu apă caldă sărată este cel mai ușor și cel mai natural remediu. Pentru a prepara această apă, adăugați jumătate de linguriță de sare de masă ( sau de mare ) într-o cană cu apă caldă. Amestecați până sarea se dizolvă de tot și verificați să nu fie …

Usturoiul este unul dintre cele mai cunoscute și utilizate condimente, având proprietăți uimitoare. Conține seleniu, sulf, cupru, uleiuri volatile, fosfor, iod, zinc, potasiu, calciu, mangan, sodiu și vitaminele B și C. Alicina din usturoi este un puternic antibiotic natural. Așadar, usturoiul are nenumărate beneficii medicinale, proprietăți antivirale, antibacteriene, antifungice și antioxidante. Beneficiile sucului de usturoi: …

Lămâie este folosită atât în bucătărie, cât și în cosmetică, în gospodărie și are și diverse indicații terapeutice. Are un conținut bogat de vitamina C, acid citric, malic și folic, flavonoide și potasiu. Conține, de asemenea, și vitamina A, multă apă, vitaminele B12, B6 și e, sodiu, fosfor, calciu și fier. Conținutul de grăsimi și …

Aloe vera este specialistul în îngrijirea pielii și a părului, tratează rănile, mușcăturile de insecte, bolile cronice ale pielii, arsurile, constipația și rănile. Uleiul de Aloe este bogat în substanțe fitochimice și are puternice efecte antiinflamatoare, antimicrobiene și de vindecare a rănilor. Iată cum se prepară uleiul de Aloe Vera Ingrediente necesare: Frunze de Aloe …

Aspirina, medicamentul antiseptic și antiinflamator, se folosește pentru a vindeca inflamațiile, stările febrile și durerile corpului, însă este important de știut că are și efecte adverse neplăcute. În căutarea unei alternative naturale, cercetătorii au descoperit extractul de scoarță de salcie albă, care are proprietăți similare cu ale aspirinei dar este mult mai sigură. Proprietățile analgenize ale …

Caisele uscate pot avea efecte benefice asupra inflamației și diabetului și joacă un rol și în tratarea constipației. Sunt bogate în fibre, vitamina C, fier și potasiu. Nutrienți / 100 de grame de caise uscate: 180 mcg de vitamina A 1 mg de vitamina C 241 calorii 4 g de proteine 5 g grăsime 1160 …

Acest ceai a fost folosit în medicina chineză tradițională împotriva tusei și răcelii, și ca sedativ și astringent. Se prepară din frunzele plantei, are un gust revigorant și bogat, proprietăți antioxidante, antibacteriene și antivirale. Ajută la combaterea tusei, răcelii și bronșitei, ameliorând și durerile în gât. De asemenea, tratează infecțiile și inflamațiile tractului respirator. Deținând …

Cimbrul este o plantă frecvent întâlnită pe care o putem folosi fie pentru a prepara diverse sosuri, fie în supe sau ca și condiment. Această plantă se oferă și multiple proprietăți medicinale, taninuri, flavonoizi, sapoine, fitochimicale, terpene și ulei esențial. Uleiul esențial de cimbru, de exemplu, are capacitatea de a îmbunătăți sistemul imunitar și are …

Dietă cu varză este una dintre cele mai populare şi mai drastice diete, motiv pentru care este ţinută de foarte multe persoane care vor să slăbească rapide. Ţinută cu stricteţe, această dietă te poate scapă de aproximativ 1 kilogram pe zi. Deoarece ea aduce de cele mai multe ori o pierdere în greutate de scurtă …