Nimenui nu-i place sa fie racit si sa tuseasca. Desi raceala este o problema de sanatate relativ usoara, daca nu este abordata corespunzator, poate evolua catre o boala mai grava.
Foarte neplacuta este tusea uscata, care provoaca cel mai mare disconfort.
Manifestari neplacute ale tusei uscate
Persoanele care au o tuse uscata, au dificultati de concentrare, deoarece simt in permanenta ca gatul lor este iritat.
Acest tip de tuse este foarte deranjant si pentru oamenii din jur. Mai rau este ca aceasta tuse nu apare doar ziua, ci si noaptea. Ba chiar noaptea este de 3 ori mai neplacuta.
Din cauza tusei, oamenii nu pot adormi, si chiar daca o fac, se trezesc pe parcursul noptii.
Majoritatea oamenilor cauta ajutor si astfel ajung sa foloseasca diverse siropuri de la farmacie. Se duc acolo si cumpara primul sirop pe care-l vad. Cu toate acestea, siropurile din farmacii, pot avea o multime de efecte secundare.
Daca preferii solutiile naturale, atunci incearca aceasta reteta de sirop natural. Este foarte simplu si usor de preparat. Trebuie doar sa urmezi instructiunile de mai jos.
Ingrediente:
- 200-250 ml apa
- 6 frunze de dafin
- Sucul stors de la o lamaie
- 6 linguri zahar brun
Mod de preparare:
Mai intai punem apa la fiert, intr-o oala. Adaugam apoi frunzele de dafin in ea si o acoperim cu un capac. Gatim frunzele de dafin timp de 6-10 minute la o temperatura moderata.
Oprim apoi focul, scurgem lichidul si-l lasam sa se raceasca. Turnam decoctul intr-un borcan de sticla si stoarcem in el sucul dintr-o lamaie.
Adaugam apoi zaharul si amestecam pana se dizolva complet. In cele din urma, inchidem recipientul din sticla cu un capac si-l punem in frigider.
Utilizare
In prima zi, se ia 1 lingurita de sirop de mai multe ori pe zi, de fiecare data cand ai o criza de tuse. In urmatoarele zile, se consuma cate o lingurita de 3 ori pe zi.
Poti consuma siropul rece sau la temperatura camperei. Daca tusea nu dispare, ia o felie de lamaie, fara coaja, si mestec-o. Lamaia este foarte eficienta in calmarea tusei uscate.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.