Te numeri printre persoanele care incearca sa slabeasca? Atunci ai ajuns unde trebuie. Aceasta bautura pentru slabit este usor de preparat. In doar 5 minute, poate fi consumata. Incearc-o si bucura-te de rezultate!
Ingrediente:
- 300 ml apa
- 1 lamaie
- 60 gr patrunjel tocat
Mod de preparare:
Stoarce bine sucul din lamaie si adauga in el patrunjelul tocat marunt. Toarna amestecul intr-un pahar cu apa si amesteca. Consuma rapid bautura obtinuta.
Depozitele de grasime din organism afecteaza atat aspectul fizic cat si starea de sanatate. Inima, rinichii si ficatul sufera din cauza depozitelor de grasime. De asemenea, soldurile si articulatiile sunt afectate de kilogramele suplimentare.
Persoanele supraponderale prezinta un risc mai mare de hipertensiune arteriala, diabet, boli ale vezicii biliare, boli de inima, guta si multe altele. Cu ajutorul acestei bauturi pe baza de lamaie si patrunjel poti sa scapi de kilogramele suplimentare.
Desigur, este esential sa o combini cu o alimentatie sanatoasa si activitate fizica regulata.
Beneficiile ingredientelor
Lamaia este plina de antioxidanti ce sustin procesul de slabire. Datorita lor, toxinele din tesuturi sunt eliminate, iar grasimea este topita.
Mai mult, acest fruct citric poate combate constipatia si efectele adverse ale dietelor, precum arsurile gastrice sau senzatia de voma. De asemenea, lamaia imbunatateste aspectul pielii, curata sistemul digestiv si intareste sistemul imunitar.
Patrunjelul reduce pofta de mancare, scade nivelul colesterolului si previne anemia. Avand o cantitate mare de folati, patrunjelul ajuta corpul sa transforme majoritatea carbohidratilor in energie.
De asemenea, fiind bogat in fibre, curata colonul si previne balonarea. In plus, este sarac in calorii, 100 gr patrunjel are 36 calorii.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.