Crezi sau nu, ai putea avea o bucatarie intreaga plina de calmante naturale. Excluzand mancarea de tip junk food si alimentele procesate, produsele alimentare sunt medicamente. Iata care sunt calmantele naturale ce se ascund in interiorul bucatariei tale.
Cafea pentru migrene
Majoritatea medicamentelor pentru migrene contin o cantitate mica de cofeina anhidra (pudra). Exista insa avantaje pentru versiunea lichida obisnuita: poti combate migrena consumand alaturi de medicamentul obisnuit, o ceasca cu cafea foarte puternica. De ce? Cofeina stimuleaza absorbtia medicamentelor in mucoasa stomacului, crescand eficacitatea medicamentului cu 40% sau chiar mai mult.
Miere pentru rani
Mierea are proprietati antivirale si antiinflamatorii uimitoare. Cercetarile efectuate au aratat ca mierea nepasteurizata vindeca ranile cu 43% mai repede decat cremele eliberate pe baza de prescriptie medicala. Aplica o cantitate mica de miere de patru ori pe zi la debutul durerii.
Apa pentru orice leziune
Apa vindeca! Indiferent de tipul ranii, inflamatiei sau bolii cu care te lupti, daca te vei mentine hidratat, te vei vindeca mai repede. Expertii recomanda consumul zilnic a opt pahare de apa pentru ca procesul de vindecare sa inceapa.
Apa ajuta la pastrarea cartilajului, a discurilor si a fluidelor lubrifiante intre oasele bine hidratate. De asemenea, apa ajuta la diluarea si eliminarea compusilor inflamatori – cum ar fi histaminele.
Hrean pentru infectiile sinusurilor
Hreanul creste fluxul de sange in cavitatile sinusale, ceea ce va incuraja drenajul si va deschide sinusurile. De asemenea, este mai eficient decat spray-urile decongestionante: oamenii de stiinta au descoperit ca o lingurita de hrean de doua ori pe zi vindeca infectiile sinusurilor mai repede decat decongestionantele.
Menta pentru dureri musculare
Adauga in cada cu apa 10 picaturi de ulei esential de menta si apoi fa baie. Este esential sa repeti procedeul de 3 ori pe saptamana. Combinatia dintre apa calda si menta usureaza cramepele musculare si reduce frecventa cresterii durerii.
Ananas pentru gaze intestinale
Ananasul este plin de enzime proteolitice care ajuta la descompunerea anumitor proteine producatoare de gaze in stomac si in intestinul subtire. Cercetatorii au descoperit ca o cana de ananas pe zi ajuta la ameliorarea simptomelor de gaze dureroase si balonare in 72 de ore.
Ovaz pentru endometrioza
Endometrioza este extrem de dureroasa, dar ai putea tine simptomele sub control cu un bol zilnic de ovaz. Cercetatorii au descoperit ca femeile care au adaugat ovazul in dieta lor timp de 6 luni au fost capabila sa reduca durerile cu pana la 60%. Ovazul nu contine gluten, deci ii lipseste proteina care declanseaza inflamatia si durerea la femeile cu endometrioza.
Sare pentru unghii incarnate
Baile calde de picioare cu sare pura calmeaza durerea si ucide infectiile care insotesc unghiile incarnate. Oamenii de stiinta au descoperit ca inmuierea unghiilor infectate intr-un amestec de sare cu apa calda vindeca infectiile in doar 4 zile.
Ai nevoie doar de o cana de apa si o lingurita de sare. Incalzeste amestecul la cea mai calda temperatura pe care o poti suporta si inmoaie-ti degetele de la picioare timp de 20 de minute, de doua ori pe zi.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.