Persoanele care vor sa se protejeze impotriva racelilor si infectiilor trebuie sa aiba grija de imunitatea lor. Pentru ele am pregatit astazi un remediu simplu, dar foarte eficient: sirop de lamaie si ghimbir. Reteta este scrisa in randurile de mai jos.
Ingrediente:
- 2 lamai
- 4-5 cm radacina de ghimbir
- 250 gr miere de tei
Mod de preparare:
Spalam lamaile bine si le oparim in apa clocotita. Le taiem apoi in felii subtiri. Dam radacina de ghimbir pe razatoare.
Turnam 2 linguri de miere intr-un borcan sterilizat si uscat. Adaugam 3 felii de lamaie si presaram deasupra jumatate de lingurita de ghimbir ras. Deasupra adaugam miere de tei. Repetam pasii pana umplem borcanul.
Siropul astfel preparat se pastreaza la frigider. Se poate consuma o lingurita dimineata sau seara, sau se poate adauga in ceai. Siropul de ghimbir si lamaie amelioreaza durerea in gat si celelalte simptome ale racelii. Pentru ca siropul sa fie cu adevarat eficient, acesta trebuie preparat din ingrediente bio.
Ghimbirul contine o multime de nutrienti benefici pentru organism, de aceea este considerat a fi un condiment extrem de sanatos. Combinat cu miere de tei si lamaie, ghimbirul lupta cu durerile in gat.
De asemenea, acest condiment poate trata greata, durerea muscuara, artroza si indigestia.
Lamaia este bogata in vitamina C, un antioxidant ce neutralizeaza radicalii liberi si impiedica dezvoltarea bolilor cronice. De asemenea, lamaia elimina toxinele din organism si intareste imunitatea.
Mierea de toi este utilizata adesea in tratarea racelii si a gripei, deoarece reuseste sa curete gatul si sa dizolve mucusul.
Siropul de lamaie, ghimbir si miere de tei este benefic atat pentru intarirea imunitatii, cat si pentru prevenirea si tratarea racelii. Iti recomand sa-l incerci si tu!
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.