Siropul de ghimbir si lamaie este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru intarirea imunitatii si tratarea racelii. O singura lingura de sirop adaugata in ceai, poate mentine sanatatea intregului organism. Incearca-l si tu!
Ingrediente pentru sirop:
- 100 gr ghimbir proaspat
- 600 ml apa
- 2 lamai
- 200 gr miere de tei
Mod de preparare:
Feliemm ghimbrul si-l punem intr-o oala. Turnam apa peste el si-l punem la fiert. Din momentul in care incepe sa fiarba, il mai lasam pe aragaz inca 15 minute, apoi il dam deoparte.
Oparim lamaile cu apa clocotita si le taiem in felii. Adaugam feliile de lamaie in siropul de ghimbir. Punem siropul deoparte si-l lasam sa se raceasca complet. Este de preferat sa-l lasam la racit peste noapte.
Scurgem apoi lichidul printr-o bucata de tifon si-l combinam cu mierea de tei. Pentru a se amesteca mai bine si mai repede, il putem incalzi putin.
Turnam siropul in recipiente din sticla care se inchid ermetic.
Se recomanda consumul unei linguri de sirop pe zi. Poate fi adaugat chiar si in ceasca de ceai.
Siropul de lamaie, ghimbir si miere de tei este bogat in vitamina C, de aceea este de ajutor in tratarea virozelor respiratorii si intarirea imunitatii.
Se recomanda a fi consumat in special in sezonul rece, cand sistemul imunitar este slabit.
Ghimbirul elimina toxinele din organism, calmeaza tusea, amleioreaza iritatiile gatului si reduce inflamatiile, in timp ce lamaia trateaza problemele respiratorii, intareste imunitatea si protejeaza inima.
Pentru ca siropul sa fie cu adevarat eficient, acesta trebuie preparat din ingrediente bio.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.