Iarna, suntem mai predispusi la raceli, gripa si infectii respiratorii. In sezonul rece, sistemul nostru imunitar este mult mai slabit, de aceea ne imbolnavim mai usor. Pentru a scapa de simptomele neplacute ale bolilor sezoniere, precum tuse, dureri in gat si nas infundat, putem folosi un remediu natural format din 3 ingrediente.
Ingrediente necesare:
- Miere de albine
- Radacina de ghimbir
- Lamaie
Mod de preparare:
Curatam radacina de ghimbir si o taiem in felii subtiri. Spalam bine lamaia pentru a indeparta toate pesticidele din coaja, si o taiem in felii subtiri.
Punem ghimbirul si lamaia intr-un borcan. Adaugam miere de albine si punem borcanul in frigider. Se adauga cate o lingura din acest amestec in ceai sau in apa fierbinte. Consumam bautura obtinuta o data pe zi.
Pastram borcanul in frigider pana la maximul 3 luni – desigur, pana atunci raceala ar trebui sa treaca.
Beneficiile ingredientelor
Mierea de albine are proprieti antibacteriene, ajuta la tratarea infectiilor si combate stresul, fiind un produs relaxant. In plus, mierea are capacitatea de a trata raceala si a reduce mucusul. Mierea de albine ajua chiar si la tratarea buzelor uscate.
Fiind un bun expectorant, radacina de ghimbir ajuta la tratarea gripei si racelii. Secole la rand, acest ingredient a fost folosit ca tratament pentru tuse. Adultii care consuma ceai cu radacina de ghimbir, reusesc sa scape rapid de simptomele racelii.
Lamaia este o sursa bogata de vitamina C, de aceea lupta cu succes impotriva bolilor specifice sezonului rece. In plus acest fruct are puternice proprietati antibacteriene si antivirale.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.