Orez brun cu legume, picant și delicios
Incomparabil mai sănătos față de orezul alb, orezul brun sau integral se remarcă printr-un conținut ridicat de vitamine din grupul B, care previn tulburările nervoase și contribuie la transformarea glucozei în energie, dar și de potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc și seleniu, ce conferă acestui aliment proprietăți tonice. Fibrele alimentare din orezul integral accelerează …