Bananele sunt cele mai populare fructe din lume. Sunt bogate in vitamine si minerale si, cel mai important, sunt foarte delicioase. Bananele au numeroase beneficii pentru sanatate si sunt considerate hrana sanatoasa. In acest articol vei afla 10 lucruri socante despre banane, pe care probabil nu le stiai. Bananele ar trebui sa faca parte din …
Durerea puternica la nivelul piciorului, spatelui, gatului si articulatiilor apare, de obicei, ca urmare a unui stil de viata nesanatos, a stresului si a posturii precare. Fiecare dintre noi se poate confrunta, la un moment dat, cu dureri articulare. Cand acestea apar, nu mai suntem capabili sa indeplinim sarcinile zilnice. Din fericire, putem scapa de …
Dimineata, dupa ce se trezesc, oamenii beau un ceai, o cafea sau iau micul dejun si pleaca la serviciu sau la scoala. Cu toate acestea, noi iti recomandam sa incepi ziua cu un pahar cu apa calda pentru a stimula metabolismul. In fiecare dimineata, ar trebui sa bei, mai intai, un pahar cu apa calda, …
In ultimul timp, oamenii preferă să folosească soluții tradiționale și naturale decât sa ia medicamente, deoarece produsele farmaceutice sunt mai scumpe su au adesea efecte secundare. Mai jos iti prezentam un tratament tiroidian foarte eficient, care se bazeaza pe utilizarea cepei care curata si pielea si sangele. In cazul in care suferi de tulburari tiroidiene, …
Sunatoarea este una dintre cele mai studiate plante medicinale. Cercetarile arata ca aceasta planta poate ajuta la tratarea depresiei si a anxietatii, la prevenirea modificarilor de dispozitie si, in plus are efect calmant asupra sistemului nervos. Chiar si grecii antici il foloseau pentru a vindeca sistemul nervos si pentru a echilibra starea de spirit. Milioane …
A venit primavara, iar leurda a inceput sa apara din nou. Ce trebuie sa stii despre ea? De ce este bine sa o incluzi in dieta ta? Ce este leurda? Leurda se numara printre rudele salbatice mai indepartate ale cepei (desi se mai numeste si usturoi salbatic, de fapt seamana mai mutl cu arpagicul). Frunzele …
Papadia poate fi gasita peste tot deoarece este una dintre cele mai viabile buruieni. Putini stiu insa ca radacinile si frunzele sale au efecte benefice asupra sanatatii. Desi pentru multi nu este decat o buruiana, papadia a fost adaugata secole la rand in diverse alimente si bauturi, datorita proprietatilor sale vindecatoare. In medicina traditionala chineza …
Fructele si legumele proaspete sunt pionii principali ai unei diete sanatoase. Sunt pline de vitamine, minerale si antioxdianti. Consumul regulat de fructe si legume ajuta la prevenirea multor boli si este asociat cu o viata mai lunga. Dar exista vreo diferenta intre legumele si fructele proaspete si cele congelate? Continutul de nutrienti este diferit? Daca …
Ridichea neagra este una dintre cele mai populare legume care ofera organismului vitamine esentiale, minerale si fibre. De ce sa consumi ridiche neagra? Ridichea se cultiva de mii de ani, findd un aliment important al dietei. Ridichea neagra contine cantitati semnificative de vitamine A, B, C si E, calciu, fier, magneziu, fosfor, zinc, mangan, sulf, …
Cojile de oua sunt excelente pentru combatarea daunatorilor si ingrijirea pielii. Cei mai mari dusmani ai micilor gradinari sunt daunatorii, insectele si melcii. Daca nu acordam o atentie deosebita, nicio planta nu va supravietui. Putem impiedica melcii sa ajunga la legumele si ierburile noastre prin imprastierea cojilor de oua pe sol. Calmeaza articulatiile dureroase Durerea …
Stim cu totii ca portocalele sunt fructe sanatoase, pline de vitamine, minerale si fibre. Cu toate acestea, coaja de portocala ajunge aproape intotdeauna in cosul de gunoi, desi ar putea fi folosita pentru ca ofera numeroase beneficii. Coaja de portocala contine substante nutritive valoroase si uleiuri esentiale care pot fi utilizate, printre altele, in ingrijirea …
Nu te poti intelege cu toata lumea si nici nu trebuie sa o faci. Cu ce semn zodiacal nu te poti intelege deloc? Cine este cel mai mare dusman al tau? Vei afla din randurile de mai jos. Berbec (20 martie – 10 aprilie) Cei nascuti in zodia Berbec nu suporta oamenii care incearca sa-i …
Inainte de medicamentele facute in laborator, stramosii nostri au folosit leacuri naturale pentru problemele lor. In loc de pastile, au fost folosite plante medicinale. In ultimul timp, oamenii au inceput sa ia foarte multe medicamente. Pe masura ce antibioticele farmaceutice au intrat pe piata, remediile naturale au fost, oarecum uitate. Cu toate acestea, exista cei …
Uleiul esential din coaja de lamaie este eficient impotriva bolilor. Vei afla din randurile de mai jos la ce il poti folosi! Antiseptic Uleiul de lamaie este foarte eficient in ameliorarea simptomelor de durere in gat, tuse, raceli si boli ale tractului respirator superior. Adauga 5-10 picaturi de ulei esential de lamaie la un ulei …
Teoretic, ar trebui sa dormim intre 7 si 9 ore pe noapte. Practic, lucrurile sunt complet diferite. Stresul, grijile si problemele de la locul de munca ne determina sa dormim mai putin, iar somnul in sine este de calitate medie. Stiai ca lipsa si calitatea somnului au un efect negativ asupra greutatii tale? De ce? …