Durerea de genunchi apare atat la persoanele in varsta, cat si la sportivi. Fie ca este cauzata de o boala cronica, de o leziune sau diverse inflamatii, rezultatul este intotdeauna acelasi – durere insuportabila. Iata cateva retete care functioneaza cu adevarat in ameliorarea durerilor de genunchi.
Ingrediente:
- 1 lingura miere de albine
- 1 lingura mustar
- 1 lingura sare
- 1 lingura bicarbonat de sodiu
Mod de preparare:
Amesteca cele 4 ingrediente si aplica pasta obtinuta pe genunchi. Infasoara genunchiul in folie si leaga-l cu o esarfa. Mergi la culcare, iar dimineata, cand te trezesti, clateste genunchiul cu apa calduta.
Daca ai o piele foarte sensibila, incearca acest remediu, mai intai, pe incheietura mainii pentru a vedea daca amestecul provoaca reactii alergice. Foloseste-l timp de 4-5 zile la rand, apoi durerea ar trebui sa dispara. Daca durerea apare din nou, repeta aceasta procedura simpla.
Gelatina pentru intarirea cartilajului
Dizolva gelatina in apa fierbinte si las-o sa se raceasca usor. Aplica gelatina pe locul dureros si las-o sa actioneze timp de 45 de minute, astfel incat substanta sa se inmoaie complet in piele si sa ajunga la articulatie.
In 45 de minute, pe piele ar trebui sa mai ramana doar o membrana subtire. Acesta este cel mai ieftin mod de a-ti mentine articulatiile si oasele in stare buna, pana la batranete. Cu toate acestea, acesasta metoda este eficienta doar pentru deficitul de calciu si deteriorarea mecanica, nu si pentru bolile inflamatorii articulare.
Frunze de coacaze
Fierbe aproximativ 30 de frunze de coacaze in 500 ml de apa si lasa ceaiul la infuzat timp de aproximativ 15 minute. Inmoaie o carpa in ceai, pune frunzele pe ea, impatureste-o si aplica compresa fierbinte pe genunchi. Acopera cu folie si bandajeaza cu un prosop cald. Lasa frunzele de coacaze sa actioneze peste noapte.
Unguent cu rozmarin
Ai nevoie de:
- 250 gr vaselina sau ulei de cocos
- 2 maini de rozmarin tocat
Mod de preparare:
Incalzeste vaselina la bain-marie dar nu o lasa sa fiarba. Adauga frunzele de rozmarin tocate marunt in vaselina. Lasa amestecul sa se raceasca pana a doua zi. Dimineata incalzeste-l din nou si strecoara-l printr-o carpa curata, astfel incat sa nu ai bucati de rozmarin in unguent.
Pune-l imediat intr-o ceasca, unde se va intari. Pastreaza unguentul la frigider. Foloseste-l la nevoie, dar ar fi bine sa-l ai intotdeauna la indemana.
Un miracol numit untura
Untura de porc contine acizi care pot pastra substanta activa si o pot trimite direct in straturile adanci ale pielii. In functie de plantele utilizate, trateaza eczemele, inflamatiile, ajuta la vindecarea cicatricilor, a varicelor si, datorita colagenului, combate ridurile.
Unguent de galbenele – cum se prepara?
Pune untura pe foc si las-o sa se dizolve. Adauga florile de galbenele (la 500 gr de untura adauga o mana de ierburi). Lasa totul pe aragaz timp de aproximativ 5 minute, dupa care pune amestecul deoparte pentru 24 de ore. Repeta procedura de 3 ori, apoi strecoara unguentul si depoziteza-l in recipiente curate.
Unguent de casa pentru dureri articulare si probleme ale pielii
Ai nevoie de 250 gr de untura si doi pumni de flori de musetel. Topeste untura pe aragaz, adauga musetelul si lasa amestecul sa fiarba. Pune-l apoi deoparte, acopera recipientul si pastreaza-l intr-un loc racoros timp de 24 de ore. A doua zi, incalzeste amestecul si strecoara-l printr-o bucata de tifon.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.