Melatonina, un hormon secretat de glanda pineală în creier, controlează ciclurile circadiene: somnul și trezire. Este un hormon important pentru reglarea somnului și a hormonilor reproductivi la femei care afectează menopauza și menstruația.Scăderea nivelului de melatonină , pe măsură ce îmbătrânim, poate fi explicația pentru care cei în vârstă se confruntă cu dificultatea de a …
Sfecla roșie – o mare capacitate de curățare a sângelui Sfecla rosie face parte din aceeași familie cu loboda si spanacul. Frunzele de sfeclă au un gust amar si sunt bogate în clorofilă. Desi sunt amare, frunzele au o valoare nutritivă mai mare decât rădăcina de sfecla. Atat frunzele cat si radacina sunt curata si …
Organul principal al corpului uman poae functiona 600 de ani, dar omul il poate distruge in 60 de ani. Dieta necorespunzatoare si alcoolul distrug celulele hepatice una cate una. Din fericire, am descoperit o reteta care poate curata ficatul. In cateva zile, te vei vei simti mult mai bine, iar problemele digestive vor disparea. De …
Caderea excesiva a parului, eruptiile cutanate, pielea uscata sau alte modificari bruste care se produc in corp sunt adesea semne prin care corpul nostru ne arata ca ceva nu este in regula. Adesea este suficient sa suplimentezi un anumit tip de vitamine sau minerale si problema dispare brusc. Cu toate acestea, este important sa aflam …
Folia de aluminiu este adesea folosita pentru coacere si ambalare. Stiinta ne invata multe despre acest produs si ne avertizeaza cu privire la diferitele sale utilizari. Folia de aluminiu contine aluminiu, care este un metal greu neurotoxic. Oamenii de stiinta spun ca expunerea la acest metal poate provoca efecte secundare pe termen lung, inclusiv declin …
Nu poti sa scoti inelul pe care l-ai pus la deget dimineata? Glezna ta este prea umflata? De vina ar putea fi retentia de apa. Retentia de lichide reprezinta acumularea de apa in tesuturile corpului, care determina umflarea acestuia. Principalele simptome sunt umflarea picioarelor, mainilor, gleznelor si picioarelor, cauzata de fenomenul gravitational. Drept urmare, picioarele …
Rulada cu spanac, somon afumat si crema de branza arata senzational si are un gust nemaipomenit de bun. Este potrivita pentru o masa festiva sau pentru o petrecere cu prietenii. Iti recomand sa o incerci! Ingrediente: 300 gr spanac congelat, 3 oua 2 catei de usturoi, jumatate de lingurita de sare Jumatate de lingurita de …
Papadia este o planta extrem de benefica, ce detoxifica foarte eficient ficatul, trateaza alergiile, are proprietati diuretice, scade colesterolul, stimuleaza productia de bila si este, de asemenea, extem de benefica pentru femeile insarcinate si femeile la menopauza. Papadia trebuie colectata in aprilie, adica in momentul in care infloreste cel mai mult. Cu toate acestea, papadia …
Știm cu toții că vitaminele și mineralele ajută organismul în lupta cu boala, la orice vârstă. Totodată, cea mai bună metodă de a asimila vitaminele în organism este alimentația sănătoasă. O dietă echilibrată te poate ajuta să trăiești sănătos și fericit până la adânci bătrâneți, însă ce se întâmplă atunci când dieta nu este corespunzătoare? …
Arterele blocate sunt una dintre cele mai obisnuite cauze care duc la infarct si atac de cord. Arterele blocate intrerup fluxul de sange si, prin urmare, sangele nu poate sa circule asa cum trebuie prin intregul nostru corp. De asemenea, exista multi alti factori care pot sa determine cresterea riscului de a suferi un atac …
Daca cineva iti cere sa-i faci clatite, surprinde-l cu niste clatite cu spanac si crenwursti. Sunt usor de preparat si au un gust incredibil de bun. Reteta o gasesti in randurile de mai jos. Crede-ma, chiar merita incercata! Ingrediente pentru aluat: 400 gr faina de grau, 2 oua 100 ml apa, 200 ml lapte Un …
Daca vrei sa prepari un strudel delicios, incearca aceasta reteta. Strudelul cu spanac, sunca presata si cascaval are un gust foarte bun. Iti recomand sa-l prepari chiar astazi. Ingrediente: 350 gr aluat foietaj 450 gr spanac congelat, 1 ceapa medie 5 catei de usturoi, 200 ml smantana lichida pentru gatit 2 oua, 450 gr sunca …
Lasagna cu spanac este foarte gustoasa. Am primit aceasta reteta acum 2 luni de la sora mea si am incercat-o imediat. Am ramas surprinsa de gustul delicios al acestui preparat. Ingrediente necesare: 300 gr spanac, 1 ceapa, 150 gr branza proaspata de vaci 2 catei de usturoi, 200 ml smantana pentru gatit 600 gr dovlecel, …
Castraveții și Condurul Doamnei Condurașii îmbunătățesc sănătatea și gustul castraveților și au flori comestibile care pot fi un adaos grozav pentru salate. Roșiile și sparanghelul Acest duet se ajută reciproc: -roșiile conțin solanină care respinge gândacii sparanghelului -sparanghelul conține o substanță chimică care omoară viermii care sunt dăunătorii comuni ai roșiilor. Trandafirii și arpagicul Arpagicul …
1.Porumb, dovleac, fasole Aceste trei plante au căpătat denumirea de „Trei surori”, asocierea lor fiind folosită și de bunicii noștri. Întrucât fasolea se răsucește pe tulpinile porumbului și dovleceii se dezvoltă foarte bine la umbra lui, ele permit economisirea maximă de teren. 2.Usturoi și trandafiri În locurile greu de remarcat, plantați usturoiul printre trandafiri. Va …