Vinetele cu fasole pentru iarnă sunt una dintre cele mai sățioase și echilibrate conserve din bucătăria tradițională. Această rețetă îmbină legume de sezon – vinete, morcovi, roșii și ardei – cu fasole fiartă, într-un sos dulce-acrișor perfect aromatizat cu usturoi. Este o combinație bogată în gust și în nutrienți, ideală pentru zilele reci, când vrei ceva consistent și gustos, fără prea mult efort.
Preparatul seamănă cu o tocăniță vegetală și poate fi servit atât rece, cât și cald. Textura fasolei, combinată cu vinetele moi și legumele ușor fierte, oferă o consistență cremoasă, iar aroma de usturoi și oțet aduce acel contrast perfect care face rețeta imposibil de ignorat. Este soluția ideală pentru un prânz rapid sau o cină de post, direct din borcan.
Ingrediente
- 1 kg vinete;
- 250 g morcovi;
- 200 ml ulei vegetal;
- 200 g fasole uscată;
- 250 g ardei gras;
- 900 g roșii (date prin mașina de tocat);
- 45 g usturoi;
- 70 ml oțet;
- 80 g zahăr;
- 30 g sare.
Rețetă pas cu pas
Pasul 1:
Pune fasolea într-o cratiță cu cel puțin 2 litri de apă rece. Las-o la înmuiat timp de 8-12 ore. Apoi scurge apa, adaugă apă curată și pune la fiert. Fierbe până devine moale, dar fără să se destrame. După fierbere, scurge apa.
Pasul 2: Dă roșiile prin mașina de tocat și toarnă-le direct într-o cratiță mare. Pune la fiert. Nu este nevoie să îndepărtezi spuma – va dispărea singură după câteva minute. Adaugă uleiul, sarea și zahărul.
Pasul 3: Taie ardeiul în fâșii mari, de 5-7 cm. Curăță morcovii și taie-i mai subțiri, cu cuțitul. Adaugă-le în cratiță peste roșii și lasă să fiarbă timp de 30 de minute la foc mic, acoperit, fără să clocotească puternic.
Pasul 4: Taie vinetele în bastonașe și adaugă-le în tocăniță, împreună cu fasolea și usturoiul tocat. Amestecă bine, acoperă cratița și mai fierbe 15 minute.
Pasul 5: Între timp, pregătește borcanele. Poți folosi orice dimensiune. Sterilizează-le la aburi, iar capacele fierbe-le timp de 3 minute.
Pasul 6: Toarnă oțetul în tocăniță, amestecă bine și adu totul la un ultim clocot. Umple borcanele pregătite cu compoziția fierbinte, închide-le ermetic și întoarce-le cu capul în jos.
Conform regulilor, toate legumele se cântăresc după curățare – fără capete, cozi sau părți deteriorate. De aceea, este bine să iei ingredientele cu o mică rezervă.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.