De ce trebuie sa congelezi lamaile intregi? Un nou studiu a aratat, pentru prima data, ca limonoidele (substante naturale gasite in lamai si alte citrice) inhiba cresterea ER pozitiv si ER negativ.
Aceste descoperiri indica importanta citricelor in prevenirea si reducerea riscului de boli grave. Expertii spun ca ar trebui consumate lamai intregi, nu doar sucul sau miezul lor.
Coaja de lamaie contine de 5 pana la 10 ori mai multe dintre limonoidele mentionate si alte vitamine in comparatie cu sucul de lamaie. In plus, coaja ajuta corpul sa scape de substantele toxice.
Cum se folosesc lamaile intregi?
Pur si simplu, ia o lamaie organica, intreaga, spal-o in apa calduta si pune-o in congelator. Dupa congelare, lamaie se va rade mult mai usor. Adauga apoi lamaie rasa in inghetata, supa, paste sau orice altceva – nu exista limite pentru imaginatia ta. Orice aliment care contine lamaie are un gust mai bun.
Lamaile au, de asemenea, efecte antimicrobiene pnuternice si ajuta la tratarea infectiilor bacteriene si fungice. In plus, sunt eficiente impotriva parazitilor si larvelor interne, regleaza tensiunea arteriala crescuta, au efect antidepresiv si amelioreaza stresul si problemele mentale.
Natura ne ofera tot ce avem nevoie pentru a fi sanatosi. Companiile mari incearca sa ascunda aceste informatii si produc substante chimice sintetice.
Consumul de substante chimice artificiale provoaca alte boli pentru care sunt necesare alte substante sintetice. Ciclul se repeta in mod constant si astfel, aceste companii castiga sume uriase de bani.
Tocmai de aceea, trebuie sa ne luam sanatatea in propriile maini si sa folosim cat mai des remedii naturale.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.