Astazi, vreau sa-ti recomand un remediu vechi. Este vorba de o bautura creata din usturoi, lamaie, ghimbir si apa. Aceasta bautura naturala are multe beneficii. Este, de fapt, o combinatine de trei alimente extrem de sanatoase cu efecte benefcie asupra sanatatii.
Principalele beneficii pentru sanatate includ:
- Prevenirea si curatarea vaselor de sange si a arterelor infundate
- Reglarea nivelurilor crescute de grasimi din sange
- Prevenirea oboselii generale a organismului
- Prevenirea si tratarea bolilor infectioase
- Intarirea sistemului imunitar
- Curatarea ficatului
- Sprijinirea productiei de enzime
In plus, aceasta bautura neutralizeaza radicalii liberi, care sunt responsabili pentru dezvoltarea multor boli grave. Si, in cele din urma, are si efecte benefice asupra inimii si a sistemului circulator.
Ingrediente necesare pentru a pregati aceasta bautura:
- 4 capatani mari de usturoi (aproximativ 40 de catei)
- 4 lamai intregi
- 1 radacina de ghimbir mai mica (3-4 cm)
- 2 litri apa
Mod de preparare:
Spala bine lamaile sub un jet de apa calta si taie-le in bucati. Curata usturoiul si amesteca-l impreuna cu lamaile si ghimbirul intr-un blender. Transfera amestecul intr-o oala, adauga 2 litri de apa si incalzeste totul pana ajunge la punctul de fierbere. Amesteca constant.
Inainte de a incepe sa fiarba, ia oala de pe foc si lasa amestecul sa se raceasca. Strecoara apa printr-o sita de dimensiuni medii in recpiente din sticla. Pastreaza bautura in frigider.
Bea cate o cana in fiecare zi, cu cel putin 2 ore inainte de mese, pe stomacul gol. Combinatia dintre lamaie si apa ar trebui sa neutralizeze mirosul usturoiului. Agita bine sticla inainte de consum, astfel incat lamaia si usturoiul sa se amestece bine la fund.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.