Ce spunea Sfântul Paisie despre frică și îngrijorare

Sunt nopți în care gândurile nu te lasă să dormi, iar grija pentru ziua de mâine îți apasă pieptul ca o piatră. Tocmai pentru asemenea clipe au rămas vii cuvintele unui călugăr de la Muntele Athos. Ce spunea Sfântul Paisie despre frică și îngrijorare ajunge și azi la inima omului obosit de neliniște.

Vorbele lui nu sunt teorii reci, ci sfaturi simple, spuse din experiența unei vieți întregi de rugăciune. Tocmai de aceea liniștesc.

Cine a fost Sfântul Paisie Aghioritul

Puțini duhovnici au mângâiat atâtea suflete câte a mângâiat el. Sfântul Paisie Aghioritul (1924-1994), pe numele de mirean Arsenios Eznepidis, a fost un călugăr grec de la Muntele Athos, canonizat de Patriarhia Ecumenică în 2015, cu zi de pomenire pe 12 iulie.

A trăit mai ales la chilia Panaguda, lângă Mănăstirea Koutloumousiou, într-o sărăcie de bunăvoie și o rugăciune neîncetată. Mii de credincioși urcau muntele doar ca să-i ceară un sfat.

Învățăturile lui au fost adunate de ucenicii de la Mănăstirea Suroti în seria de volume „Cuvinte duhovnicești”. Acolo se păstrează vorbele lui autentice, ferite de citatele inventate care circulă pe internet.

Ce spunea Sfântul Paisie despre frică și de unde vine ea

Frica, spunea el, este o boală a sufletului care lipsit de credință. Ea apare atunci când omul se sprijină pe puterile lui și uită că grija lui o poartă Cel de Sus. Cine se încrede în Dumnezeu nu mai tremură pentru ziua de mâine.

El despărțea limpede două feluri de teamă. Una firească, sănătoasă, cea care te ferește de o primejdie adevărată. Și una bolnăvicioasă, care te paralizează și te macină pentru lucruri care nici nu s-au întâmplat.

Sfântul Paisie lega neliniștea de mândrie și de gândurile rele care vin „din partea stângă”. Spunea că cel rău mărește problema în mintea ta, ca să te sperie și să te lase fără putere. Leacul este gândul bun și încrederea în Dumnezeu.

Sfaturile Sfântului Paisie împotriva îngrijorării

Avea o vorbă care rezumă totul: „Fă tu ce poți, iar pentru ce nu poți, roagă-te.” Adică fă-ți partea ta cu mâna, restul lasă-l în mâna lui Dumnezeu, prin rugăciune.

Omul îngrijorat, spunea el, seamănă cu un șofer care strânge tare frâna și apasă în același timp accelerația. Se chinuie și se epuizează singur, fără să meargă nicăieri.

Împotriva neliniștii recomanda lucruri simple și la îndemâna oricui. Iată cele pe care le repeta cel mai des:

• rugăciunea scurtă și deasă, spusă ori de câte ori te apasă un gând greu;
• recunoștința pentru lucrurile mărunte, ca leac împotriva nemulțumirii;
• spovedania, care descarcă povara strânsă pe suflet.

Cum pui în practică învățăturile lui în viața de zi cu zi

Cel mai simplu lucru pe care îl poți face este să rostești, în clipele de frământare, rugăciunea „Doamne Iisuse Hristoase, miluiește-mă”. O spui în gând, la serviciu, în autobuz, oriunde te prinde neliniștea.

Lasă-ți câteva minute de liniște dimineața, înainte de a porni ziua. Iar seară, înainte de culcare, încredințează-ți toate grijile lui Dumnezeu, ca un copil care adoarme liniștit în casa părintelui.

Când îți vine un gând negru, înlocuiește-l cu o vorbă de mulțumire spusă cu glas tare. Pare un fleac. Schimbă tot.

Rugăciunea și acatistul Sfântului Paisie pentru liniște sufletească

Mulți credincioși care se luptă cu frica, cu atacurile de panică sau cu neliniștea citesc Acatistul Sfântului Paisie Aghioritul. Îi cer mijlocirea pentru pace lăuntrică, pentru alungarea gândurilor rele și întărirea credinței.

Acatistul, structurat clasic în 13 condace și 12 icoase, se citește acasă, în fața icoanei, cu o candelă sau o lumânare aprinsă. De obicei se rostește dimineața sau seară, după rugăciunile începătoare, iar în evlavia românească mulți îl citesc 40 de zile la rând pentru o nevoie anume.

Credincioșii mărturisesc ajutor și mângâiere după rugăciunea către el, mai ales bolnavii și cei apăsați de spaime. Sfântul însuși spunea însă un lucru pe care e bine să-l ținem minte. Rugăciunea nu înlocuiește doctorul. Îi trimitea pe oameni și la medic, nu doar la duhovnic.

Trei lucruri de ținut minte de la Sfântul Paisie

Dacă ar fi să strângi totul în câteva rânduri, iată ce rămâne:

• frica vine din lipsa de credință, iar leacul ei este încrederea în Dumnezeu;
• fă tu partea ta, restul lasă-l în grija Domnului prin rugăciune;
• rugăciunea scurtă, recunoștința și spovedania alungă neliniștea din suflet.

Poate că tocmai acum treci printr-o perioadă grea, cu inima strânsă de griji. Vorbele acestui părinte sunt o mână întinsă blând către tine.

Ce spunea Sfântul Paisie despre frică și îngrijorare se poate cuprinde într-un singur gând: nu ești singur și nu duci povara de unul singur. Aprinde o candelă, spune o rugăciune scurtă și lasă liniștea să se așeze încet în suflet.