Mulți dintre noi am crescut cu ideea că postul înseamnă, pur și simplu, să dăm la o parte carnea și brânza de pe masă. Atât. Dar dacă te-ai întrebat vreodată ce înseamnă „a posti cu sufletul, nu doar cu trupul”, atunci ai pus deja cea mai bună întrebare.
Răspunsul e mai simplu și mai frumos decât pare. Postul adevărat curăță și inima, nu doar farfuria.
Ce înseamnă să postești cu sufletul, nu doar cu trupul
A posti cu sufletul înseamnă să-ți cureți gândurile, vorbele și faptele, nu doar să renunți la mâncarea de dulce. Postul trupesc fără rugăciune, iertare și fapte bune rămâne o simplă dietă, nu o lucrare a sufletului.
Înfrânarea de la mâncare e doar jumătate din drum. Cealaltă jumătate, cea care contează cu adevărat, este schimbarea inimii.
De aceea trupul și sufletul postesc împreună, nu separat. Când renunți la o mâncare, dar îți păstrezi mânia și bârfa, ai schimbat doar meniul, nu și omul dinăuntru.
De ce nu e de ajuns să te abții doar de la mâncare
Postul ținut numai cu trupul, fără blândețe și rugăciune, nu folosește sufletului. Sfinții Părinți spun limpede că cel care se înfrânează de la bucate, dar își ține mânia și clevetirea, postește în zadar.
Sfântul Ioan Gură de Aur o spune și mai direct, „Postești? Arată-mi-o prin faptele tale”. Dacă vezi un om sărac, miluiește-l. Dacă ai un dușman, împacă-te cu el.
Mai e o capcană, mândria. Cel care ține post aspru începe uneori să-i judece pe ceilalți, deși tocmai judecata aproapelui e patima de biruit. Recunoști un post ținut doar de formă atunci când masa s-a schimbat, dar firea a rămas la fel de iute la vorbă.
Cum postești cu sufletul. Pași simpli pe înțelesul tuturor
Postul sufletesc începe cu trei lucruri concrete care merg mână în mână cu înfrânarea de la mâncare. Pune-le în fiecare zi de post și totul capătă alt rost.
- Ține-ți limba, fără bârfă, fără ceartă, fără cuvinte care rănesc.
- Iartă din inimă pe cel cu care ești supărat, chiar dacă el nu ți-a cerut.
- Fă o faptă bună în fiecare zi, oricât de mică, o vizită la un bolnav, un ban dat, o oră de telefon înlocuită cu un psalm.
Adaugă o rugăciune scurtă dimineața și seară și câteva versete citite zilnic. Apoi mergi la slujbă și apropie-te de Spovedanie și de Sfânta Împărtășanie, care sunt inima postului.
Greșeli frecvente când ținem postul
Cea mai des întâlnită greșeală este să credem că totul se rezumă la mâncare. Mulți țin post strict, dar uită de pace, de milostenie și de rugăciune, adică tocmai de miezul lui.
A doua greșeală e postul „de ochii lumii”, ținut ca să fim văzuți de alții. Hristos cere în Evanghelie (Matei 6) ca postul să fie ascuns, „tu, când postești, unge capul tău și fața ta o spală”.
Apoi e masa „de post”, dar bogată și scumpă, care hrănește lăcomia în loc s-o stingă. Iar asprimea peste măsură, fără binecuvântarea preotului duhovnic, face mai mult rău decât bine.
Reține esențialul despre postul adevărat
Înainte de a încheia, iată pe scurt cele mai importante lucruri de ținut minte despre postul cu sufletul.
- Postul cu sufletul = înfrânare de la mâncare + rugăciune + iertare.
- Trei deprinderi zilnice: ține-ți limba, iartă, fă o faptă bună.
- Spovedania și Împărtășania sunt inima postului.
- Măsura postului se ia de la preotul duhovnic.
Așadar, ce înseamnă „a posti cu sufletul, nu doar cu trupul”? Înseamnă să schimbi și mâncarea, și inima, în același timp, cu blândețe și fără să te lauzi.
Începe cu un lucru mic și ține-l până la capăt, o săptămână fără bârfă, o iertare amânată de mult. Un post mic dus până la sfârșit folosește mai mult decât unul mare lăsat la jumătate.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.