Ai auzit vreodata ca apa de ghimbir ajuta la slabit? Exista o multime de retete de apa de ghimbir. Dar cea mai buna si mai rapida este aceasta.
Inainte de a-ti dezvalui reteta, am decis sa-ti ofer mai multe detalii despre ghimbir.
Radacina de ghimbir, pe langa faptul ca este delicioasa si foarte eficienta., are proprietati antiinflamatorii, antiparazitare, antivirale si antibacteriene. Actioneaza intens asupra sistemului imunitar, digestiv si cardiovascular.
Ghimbirul contine vitamine (ex:vitamina C) si minerale (ex: magneziu). Este folosit adesea la gatit, deoarece ofera un gust bun mancarurilor si bauturilor. In randurile de mai jos te voi invata cum sa faci cea mai buna apa de ghimbir. De ce este cea mai buna? Pentru ca mai contine si alte ingrediente „magice”.
Pe langa faptul ca ajuta la pierderea in greutate, ajuta si la tratarea gripei si a racelii. De asemenea, ofera alte beneficii, precum:
- Imbunatateste circulatia sangvina
- Amelioreaza durerile (inclusiv migrenele)
- Reduce riscul de pietre la rinichi
- Ofera substante nutritive necesare pentru mentinerea functiei hepatice
- Stimuleaza metabolismul
Ingrediente pentru apa de ghimbir:
- 1 bucata radacina de ghimbir (5 cm) taiata in felii
- 1 lamaie taiate in felii (cu tot cu coaja)
- 1 lingura pudra de curcuma
- 1 lingura ulei de cocos
- 1 litru de apa
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele intr-un blender. Amesteca bine si consuma preparatul obtinut. Aceasta bautura pe baza de ghimbir te poate ajuta sa arzi mai usor grasimea si sa scapi de kilogramele suplimentare.
De asemenea, asa cum am precizat si in randurile de mai sus, te va ajuta sa-ti imbunatatesti stare de sanatate.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.