Chiftele din dovlecei, făcute la cuptor: o gustare rapidă, sănătoasă și delicioasă

Căutați o gustare sărată și rapidă care să aducă un zâmbet pe fața tuturor? Aceste chifteluțe de dovlecel aurii, acompaniate de un dressing cremos de iaurt grecesc și muștar, sunt exact ce aveți nevoie! Fie că sunteți un bucătar începător sau experimentat, această rețetă simplă vă va cuceri instantaneu.

Gătite rapid, dar cu un gust desăvârșit, aceste chifteluțe vor deveni rapid preferatele voastre la orice masă!

Ingrediente bază:

  • 2 dovlecei + sare
  • 3 ouă
  • 2 linguri parmezan
  • 2 linguri pesmet
  • 3 linguri făină
  • 1/2 linguriță busuioc uscat
  • 1/2 linguriță usturoi uscat
  • 1/2 linguriță piper negru măcinat
  • ulei de măsline – pentru stropire

Altele:

  • ulei de măsline – pentru prăjit

Dressing:

  • 200 g iaurt grecesc
  • 2 linguri ulei de măsline
  • piper negru măcinat – după gust
  • 1 linguriță muștar
  • un praf de sare

Cum procedăm:

1. Bază: Puneți dovlecelul ras într-o strecurătoare așezată într-un bol – amestecați cu sare și lăsați deoparte timp de 10 minute.

2. După cele 10 minute, stoarceți bine sucul din dovlecel și puneți-l într-un bol. Adăugați ouăle bătute, parmezanul ras, pesmetul și făina. Condimentați cu busuioc uscat, usturoi uscat și piper negru măcinat – amestecați bine.

Tot ce trebuie să faceți este să radeți dovlecelul și veți avea o cină perfectă în doar câteva minute

3. Pregătiți o tavă de copt și, cu ajutorul unei linguri, formați chifteluțe pe care le stropiți cu ulei de măsline.

Tot ce trebuie să faceți este să radeți dovlecelul și veți avea o cină perfectă în doar câteva minute

4. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30-35 de minute la 180 °C, până devin aurii și crocante.

Tot ce trebuie să faceți este să radeți dovlecelul și veți avea o cină perfectă în doar câteva minute

5. Dressing: Într-un bol, puneți iaurtul grecesc și adăugați uleiul de măsline. Condimentați cu piper negru măcinat, muștar și un praf de sare – amestecați și dressing-ul este gata!

Tot ce trebuie să faceți este să radeți dovlecelul și veți avea o cină perfectă în doar câteva minute

6. Serviți chifteluțele de dovlecel coapte alături de dressing-ul de iaurt grecesc și muștar, dar mai ales cu dragoste și bucurie.

Tot ce trebuie să faceți este să radeți dovlecelul și veți avea o cină perfectă în doar câteva minute

Prieteni, vă dorim poftă bună!