Acest preparat cu ghimbir si otet de mere intareste imunitatea si amelioreaza problemele sistemului respirator. In sezonul rece, imunitatea noastra poate scadea si astfel ajungem sa suferim de diverse boli respiratori si alergice. Printre cele mai frecvente se numara rinita, sinuzita, gripa, tusea si raceala.
Rinita
Rinita este o inflamatie acuta sau cronica, alergica, infectioasa sau iritanta a mucoasei nazale. Cazurile cele mai grave sunt cauzate de virusi.
Cazurile cronice apar din cauza rinitei alergice, indusa de expunerea la substante alergenice precum acarienii, ciupercile si parul animalelor de companie.
In plus, in cazul rinitei iritante, cauza principala este fumul de tigara.
Sinuzita
Sinuzita poate fi cauzata de o infectie alergica, bacteriana, fungica sau virala. Cele mai frecvente simptome ale acestei afectiuni sunt dureri de cap, tuse, congestie, nas infundat, oboseala si dureri faciale.
Gripa
Gripa provoaca o infectie acuta a sistemului respirator. Simptomele gripei pot afecta fiecare persoana intr-un mod diferit, dar, in general, pacientii infectati cu virusul gripal au:
- Febra peste 38 grade;
- Durere in corp, in special in spate si picioare;
- Durere de cap;
- Tuse seaca;
- Durere de gat;
- Oboseala.
Pentru a rezolva aceste probleme de sanatate, nu este nevoie sa apelezi la antibiotice. Poti apela la remedii naturiste care te vor ajuta sa faci fata acestor probleme neplacute.
Mai jos vei gasi o reteta pentru un remediu naturist pentru ameliorarea simptomelor sinuzitei, rinitei, gripei, flegmei si a altor boli respiratorii.
Ghimbir cu otet de mere
Acest preparat cu ghimbir si otet de mere are proprietati care intaresc imunitatea si amelioreaza simptomele gripei, rinitei si sinuzitei.
Ingrediente:
- 4-5 cm radacina de ghimbir
- 200 ml otet de mere
Mod de preparare:
Rade ghimbirul si amesteca-l cu otet de mere intr-un vas. Transfera amestecul intr-un recipient din sticla si acopera-l bine. Lasa amestecul deoparte timp de 10 zile si agita recipientul zilnic.
Mod de utilizare:
Pentru a obtine cele mai bune efecte, asaza-ti capul deasupra sticlei si acopera-l cu un prosop. Incepe sa inspiri aroma acestui amestec pentru aproximativ 5-10 minute.
Inainte de culcare, inmoaie batista sau o carpa curata in acest amestec si pune-o in jurul gatului. Lasa carpa sa se usuce peste noapte. Repeta procedeul timp de cateva zile pana cand obtii efectele pozitive.
Beneficiile ghimbirului
Ghimbirul are actiune antiinflamatoare, expectoranta, antibacteriana si antivirala. Asadar, ajuta la tratarea simptomelor de gripa si raceala si intareste imunitatea. Datorita unui ingredient activ numit gingerol, aceasta radacina are efecte antibiotice. Asfel, ajuta la eliminarea virusilor si a bacteriilor care ataca sistemul respirator.
In plus, contine vitamina C, esentiala pentru intarirea sistemului imunitar si cresterea productiei de anticorpi.
Si, datorita actiunii sale antiinflamatorii, ghimbirul contribuie la reducerea disconfortului din regiunea fetei in caz de sinuzita si rinita. Planta contine, de asemenea, niacina, fosfor si potasiu, substante nutritive care ajuta la controlul inflamatiei si al simptomelor tusei.
In cele din urma, datorita continutului ridicat de antioxidanti, ghimbirul ajuta la curatarea si protejarea cailor respiratorii.
Beneficiile otetului de mere
Otetul de mere are puterea de a elimina agentii patogeni precum ciuperci, virusi si bacterii, care pot cauza boli respiratorii.
In plus, este bogat si in calciu si magneziu, substante nutritive care ajuta la tratarea infectiilor. In caz de rinita si sinuzia, otetul de mere actioneaza dupa cum urmeaza:
- Curata cavitatile nazale;
- Intareste sistemul imunitar;
- Previne dezvoltarea bacteriilor.
In plus, proprietatile sale antiseptice ajuta la ameliorarea simptomelor de gripa, raceala si dureri in gat.
Cu acest remediu natural, vei scapa rapid de simptomele rinitei, sinuzitei si gripei. Cu toate acestea, daca simptomele persista mai mult de 7 zile, consulta un medic.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.