Stai liniștit la masă, mănânci, și deodată, „hâc”. Apoi încă unul, și încă unul. Sughițul apare din senin, fără să-l ceri, și uneori refuză să plece minute întregi. E ceva ce ni se întâmplă tuturor, de zeci de ori pe an, dar puțini știu ce se petrece de fapt în corp.
Adevărul e mai interesant decât pare. Sughițul e o contracție bruscă, involuntară, a diafragmei, iar în spatele acelui sunet caraghios se ascunde un mic mecanism al corpului uman pe care merită să-l înțelegi.
Ce este sughițul și de ce apare brusc
Sughițul e o contracție bruscă și involuntară a diafragmei, mușchiul mare aflat sub plămâni care te ajută să respiri. La aproximativ 35 de milisecunde după contracție, corzile vocale se închid rapid și produc sunetul caracteristic „hâc”.
Diafragma lucrează non-stop, de zeci de ori pe minut, fără să o simți deloc. La sughiț însă, ritmul ei se dereglează pentru câteva clipe. În loc de mișcarea lină și regulată, apar acele smucituri scurte, între 4 și 60 pe minut.
Vestea bună? De cele mai multe ori, sughițul nu are nicio cauză gravă. Dispare singur în câteva minute, fără să faci absolut nimic.
Ce declanșează această contracție a diafragmei
Cel mai des, totul pornește de la felul în care mănânci. Mâncatul prea repede, mesele copioase, băuturile carbogazoase și aerul înghițit odată cu mâncarea sunt vinovații de bază.
Dar nu doar mâncarea provoacă sughițul. Emoțiile puternice, râsul în hohote sau o schimbare bruscă de temperatură a stomacului, cum ar fi o gură de apă rece pe căldură, pot irita nervii care comandă diafragma.
Aici e partea surprinzătoare. La sughiț nu participă doar un mușchi, ci un întreg arc reflex cu trei nervi, nervul frenic, nervul vag și lanțul simpatic toracic, coordonate de creier. Tocmai de aceea e uneori atât de greu de oprit.
Curiozități despre corpul uman pe care puțini le știu
Pregătește-te pentru un record greu de crezut. Americanul Charles Osborne a sughițat fără oprire timp de 68 de ani, din 1922 până în 1990, adunând peste 400 de milioane de sughițuri, conform Guinness World Records.
Și mai uimitor este că sughițăm încă dinainte să ne naștem. Fătul sughite în burta mamei din al doilea trimestru de sarcină, iar oamenii de știință cred că este un fel de antrenament pentru mușchii respirației.
Trucuri simple prin care oprești sughițul
Cea mai eficientă metodă crește nivelul de dioxid de carbon din sânge și liniștește nervii iritați. Câteva manevre simple readuc diafragma la ritmul ei normal în mai puțin de un minut.
Iată ce poți încerca pe rând:
- Ține-ți respirația 10-15 secunde, apoi expiră încet.
- Bea un pahar cu apă rece din înghițituri mici, aplecat ușor înainte.
- Înghite o linguriță rasă de zahăr granulat uscat, gustul intens distrage nervul.
- Respiră de câteva ori într-o pungă de hârtie, metodă veche, dar verificată.
Părerea că un „buf!” pe la spate rezolvă mereu problema e doar un mit. Sperietura funcționează rar și inconstant.
Când sughițul nu mai este doar o curiozitate
Există un prag clar la care sughițul iese din categoria „ciudățenii amuzante”. Dacă durează peste 48 de ore fără oprire, merită să mergi la medic, fiindcă atunci se numește sughiț persistent.
În cazuri rare, un sughiț prelungit poate semnala un reflux gastric, o iritație a nervului frenic sau alte probleme de sănătate. La bebeluși, nu folosi remedii pentru adulți, ci ține-i vertical și ajută-i să eructeze după masă.
Reține pe scurt despre sughiț
Iată elementele esențiale pe care e bine să le ții minte:
- Contracție involuntară a diafragmei, urmată de închiderea corzilor vocale.
- Cauze frecvente: mâncat repede, băuturi acidulate, emoții, aer înghițit.
- Trucuri rapide: ține respirația 10-15 secunde, apă rece, o linguriță de zahăr.
- La medic dacă trece de 48 de ore.
Așadar, data viitoare când te apucă, gândește-te că sughițul e o contracție bruscă, involuntară, a diafragmei, un mic accident de ritm al unui mușchi care, de obicei, lucrează perfect fără să-l bagi în seamă.
E unul dintre acele lucruri mărunte care arată cât de complicat și fascinant e corpul uman. Pe câte dintre aceste curiozități le știai deja? Spune-ne mai jos în comentarii!
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.