Banda kinesiologica reprezinta un dispozitiv medical care are rolul de a trata, dar si de a preveni anumite afectiuni de la nivelul articulatiilor sau muschilor. Daca este un produs de calitate, ea trebuie sa se lipeasca cu usurinta pe suprafata pielii in care se resimte durerea.

Cine a inventat banda kinesiologica?

Banda kinesiologica a fost creata de un chiropractician japonez in anul 1970. Acest medic era in cautarea unei alternative la benzile clasice, care erau prea rigide, in opinia sa. De asemenea, medicul voia sa gaseasca o metoda mai rapida de vindecare a tesuturilor care au suferit anumite traume in urma activitatilor sportive.

Banda kinesiologica si caracteristicile ei

Benzile kinesiologice sunt fabricate din bumbac 100% si nu contin alte materiale cum ar fi latexul, de exemplu. Se aplica pe zona care a fost initial curatata pentru a fi sigur ca se va lipi. De asemenea, se va tine cont si de directia fibrelor musculare, dar si de articulatii. Benzile kinesiologize sunt si colorate: aceste benzi se pot gasi intr-o varietate larga de culori, printre care rosu, verde, albastru sau galben. Benzile kinesiologice sunt foarte asemanatoare cu pielea aici, referindu-ne atat la elasticitate, cat si la cat este de subtire. Aceste calitati permite celor care le poarta o mai mare libertate, deoarece se pot misca cu usurinta, iar benzile nu trebuiesc legate in niciun fel.

Principalele beneficii ale benzilor kinesiologice

Din punct de vedere terapeutic, banda are foarte multe beneficii:

Are rolul de a reduce durerea resimtita in anumite zone ale corpului; ajuta muschii sa se relaxeze, dar sa devina si mai tonifiati. Puterea musculara poate creste, astfel ca devin niste accesorii foarte utile pentru cei care practica activitati sportive. De asemenea, in cazul in care cineva are spasme musculare, acestea sunt eliminate, tocmai prin aducerea unui aport mai mare de oxigen in acea zona. Ajuta articulatiile sa devina mai puternice, marindu-le gradul de stabilitate si mobilitate. De asemenea, pot sa reduca umflaturile printr-o drenare a sistemului limfatic. Unul dintre cele mai apreciate efecte ale benzilor este acela ca duce la vindecarea vanatailor deoarece, sangele care tinde sa se acumuleze sub piele, va fi indepartat.

Cum se folosesc benzile kinesiologice?

Pentru a folosi in mod eficient banda kinesiologica, trebuie urmati anumiti pasi si anume:

In primul rand, zona pe care urmeaza sa se aplice banda trebuie foarte bine curatata. De asemenea, aceasta trebuie sa fie uscata: in caz contrar, banda nu se va lipi. Se recomanda spalarea cu apa si cu sapun pentru indepartarea uleiurilor care exista in mod natural pe suprafata pielii. Dupa acest pas, trebuie sa aplicati banda. Important este sa faceti asta cu cel putin doua ore inainte de inceperea oricarui antrenament. In cazul in care zona pe care urmeaza sa aplicati banda prezinta par in exces, este recomandata scurtarea acestuia. Atunci cand aplicati banda pe piele si observati ca trebuie sa o mai taiati, sa aveti grija sa ii dati o forma ovala deoarece, in acest mod, va ramane mai mult timp lipita.

Ceea ce trebuie sa mai stiti atunci cand doriti sa aplicati banda kinesiologica este faptul ca trebuie sa intindeti zona corpului pe care urmeaza sa o lipiti. In caz contrar, se va desprinde. Inainte de a aplica banda, trebuie sa luati partea de hartie de pe spatele ei si sa nu atingeti zona cu adeziv, pentru a nu-i compromite calitatea. Sa aveti grija sa nu intindeti capetele benzii in momentul in care o aplicati pe piele!

Ce contin benzile kinesiologice?

Benzile contin un adeziv hipoalergenic, special creat pentru a-i creste aderenta la conditiile diferite ale mediului. Banda nu contine nicio substanta medicamentoasa, actiunea benzilor fiind de ordin mecanic. 

Cine poate aplica benzile kinesiologice?

Aceste benzi pot fi aplicate numai de catre persoanele care au facut cursuri de specialitate si anume kinetoterapie, medicina sau anumite cursuri ce tin de motricitate. De asemenea, este necesar si sa urmeze si un curs acreditat de bandajare neuro-musculara.

Este adevarat ca benzile kinesiologice rezista la apa?

Da, este adevarat! Si inotatorii se pot bucura de beneficiile acestor dispozitive medicale. Daca se aplica corect, ele pot rezista mai multe ore, chiar si sub apa. Si cei care vor sa faca baie sau dus pot sa utilizeze banda, conditia este sa nu utilizeze creme sau uleiuri care ar putea sa duca la deslipirea acesteia. Nu se recomanda nici utilizarea lufei sau a buretului de baie.

Benzi kinesiologice, contraindicatii

Pe langa beneficiile sale, benzile prezinta si o serie de contraindicatii si anume:

Nu se folosesc pe plagile deschise sau daca persoana este alergica la adezivul care exista pe suprafata benzilor. De asemenea, daca persoana are diabet, este contraindicata utilizarea lor. Nici in cazul bolilor renale, in anumite boli de inima si chiar in cazul cancerului, benzile kinesiologice nu sunt recomandate.