Orezul este un aliment important in dieta noastra. Il consumam adesea cu legume, cu carne sau chiar cu lapte. Acesta reprezinta unul din cele mai importante alimente din dieta noastra deoarece este foarte accesibil la pret si totodata este foarte sanatos. O ceasca de orez contine aproximativ 200 calorii, cea mai mare parte care venind …
Cu toate ca depresia este caracterizata precum un „dezechilibru chimic” in creier, cercatorii au descoperit ca organismul nostru e mult mai complex de atat. Teorii legate de dezechilibrul chimic ne ajuta sa intelegem depresia, insa nu ne explica care este cauza acesteia, ce anume o cauzeaza. In schimb, cercetatorii cred ca considera ca depresia apare …
Muraturile sunt extraordinare in combinatie cu anumite mancaruri. Fiind nelipsita din salata de boeuf, potrivindu-se foarte bine cu ciorbe, piureuri, la salate, muraturile se potrivesc in foarte multe retete. Acestea fiind spuse, majoritatea oamenilor pur si simplu dupa ce consuma muraturile, arunca moarea fara sa isi dea seama cate beneficii are aceasta. Moarea poate fi …
Aceste smoothie-uri verzi sunt modul perfect de a-ti incepe o zi, continand portii mici de fructe si legume. Acestea sunt pline de nutrienti, usor de digerat si il poti face in doar cateva minute. Smoothie-ul verde simplu Daca nu ai mai facut pana acum un smoothie, aceasta reteta este perfecta pentru a intra in lumea …
Creierul este un organ foarte delicat. In timp ce exercitiile si meditatia ajuta la mentinerea creierului tanar, exista si alte cai prin care il poti proteja, cum ar fi consumul de cafeina, pe care o gasesti din plin in ciocolata, cafea si ceai. De-a lungul ultimului deceniu, s-au facut zeci de studii legate de efectele …
Simplu, ieftin și gustos – Cartofi nemaipomenit de gustoși, după o rețetă portugheză – Pentru a pregăti astfel cartofii, aveți nevoie de următoarele ingrediente: Ingrediente necesare: 800 g cartofi 5 căței de usturoi sare, piper unt rozmarin Mod de preparare: Pentru început, punem cartofii la fiert. Cu ajutorul unui cuțit, tăiem usturoiul mărunt. Tapetăm cu …
Batonul crocant de casă cu arahide este un desert simplu, intens și memorabil, care aduce gustul autentic al dulciurilor de demult, făcute în casă, cu ingrediente puține dar pline de savoare. Arahidele prăjite oferă o textură crocantă și un gust bogat, iar caramelul dens cu unt și lapte învăluie totul într-o compoziție dulce, aromată și …
Ingrediente: 750 g făină 250 ml lapte 50 g unt topit 2 ouă 20 g drojdie (sau 7 g drojdie uscată) 1/2 linguriţă sare 2 linguri zahăr Pentru umplutură: 150 g orez 300 g carne tocată 1 ceapă sare piper negru Cum se prepară? Pregătim aluatul lichid. Turnăm laptele cald într-un bol. Adăugăm zahărul, jumătate …
Ingrediente: 500 g făină 200 ml apă 20 ml ulei 10 g sare 10 g zahăr 50 g drojdie Mod de preparare: 1. Într-un bol, adăugăm 200 ml de apă călduță (nu fierbinte deoarece prezintă riscul de a tăia drojdia). Adăugăm drojdia și amestecăm foarte bine până la omogenizare. Adăugăm sare, zahăr, ulei și amestecăm. …
Ingrediente: 250 g linte 50 ml suc de roșii 3-4 roșii cherry 2 morcovi 1 țelină 2 cartofi ulei de măsline sare Mod de preparare: Pentru această rețetă, puteți folosi atât linte proaspătă (uscată) cât și conservată. Rămâne la alegerea dumneavoastră! Dacă veți folosi linte proaspătă, este necesar să o puneți într-un vas plin cu …
Dacă îți plac preparatele bogate, cremoase și pline de savoare, această lasagna cu ciuperci, carnați și sos bechamel este exact ce ai nevoie! Combinația dintre foile de lasagna moi, sosul catifelat și umplutura aromată face ca fiecare porție să fie un adevărat răsfăț. Cașcavalul topit și crusta aurie adaugă un plus de gust și textură, …
Khachapuri cu cașcaval, smântână și mărar – Rețetă simplă și gustoasă, fără frământarea aluatului – Pentru această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente: Ingrediente necesare: 400 g cașcaval 400 g smântână 200 g mărar 4 ouă 4 linguri făină 4 linguri ulei Mod de preparare: 1. Pentru început, amestecăm toate ingredientele până obținem un aluat …
Cui nu-i place pizza? Deși poate că siluetele noastre nu o recomandă prea des, din când în când nu strică să ne răsfățăm cu câteva feliuțe delicioase. Iar această rețetă simplă și rapidă este perfectă pentru acele momente când îți dorești pizza, dar nu ai timp să prepari aluatul tradițional. Cu doar câteva ingrediente și …
Adevărata porchetta italiană…. Ați încercat vreodată? Aromată, apetisantă, cu o crustă crocantă, diverse condimente și chiar coji de portocale – în Italia este un deliciu! La festivalele internaționale, aceasta este servită cu chifle… panino con porchetta… Trebuie să o încercați! Ingrediente: 1-1,5 kg umăr de porc Sare și piper după gust 2 linguri de salvie …
Rapid, delicios, cremos și aspectuos – Rețetă pentru Cuib de viespi la cuptor – Pentru această rețetă, aveți nevoie de următoarele ingrediente: Ingrediente pentru aluat: 700 g făină 6 g drojdie uscată 200 ml lapte 100 g zahăr 100 g unt 140 g smântână 7 g sare Ingrediente pentru umplutură: 1 kg brânză de vaci …