Sunt răni care nu se vindecă singure. O vorbă grea, o trădare, o nedreptate, toate ne apasă pe suflet luni sau ani la rând. Iar mintea se întoarce noaptea la ele, când vrei doar să dormi liniștit.
Aici intervine rugăciunea pentru cel care a greșit împotriva ta, un sprijin vechi al Bisericii, prin care nu ceri pedeapsă pentru nimeni, ci ceri pace pentru inima ta. Hai să vedem ce este, ce cuvinte se spun și cum te ajută cu adevărat.
Ce este rugăciunea pentru cel care a greșit împotriva ta
Pe scurt, este o rugăciune de iertare prin care îi ceri lui Dumnezeu putere să nu mai porți ură. Nu pedepsește pe celălalt, ci te vindecă pe tine de amărăciune și de gândul răzbunării.
În credința creștină, iertarea nu e doar o alegere frumoasă, ci o poruncă. În rugăciunea „Tatăl nostru” spunem limpede: „și ne iartă nouă greșalele noastre, precum și noi iertăm greșiților noștri”. Iar Hristos leagă direct iertarea pe care o primim de cea pe care o dăruim.
Și mai e un lucru important. A ierta nu înseamnă a uita ce ți s-a făcut și nici că trebuie să te întorci într-o legătură care te rănește. Înseamnă doar să lași supărarea să plece din tine.
Textul rugăciunii pentru iertarea celui care ți-a greșit
Cuvintele sunt simple și le poate rosti oricine. Iată o rugăciune scurtă, pe care o spui în câteva secunde, oricând simți greutate în piept:
„Doamne Iisuse Hristoase, Dumnezeul nostru, iartă-l pe (numele) care mi-a greșit, precum și eu îl iert pe el din toată inima. Scoate din inima mea durerea, supărarea și gândul de răzbunare și dăruiește-mi pacea Ta. Amin.”
Persoana se pomenește cu numele de botez. În tradiția ortodoxă, numele celor cu care ești în neînțelegere pot fi trecute și pe pomelnicul de la Sfânta Liturghie, alături de rugăciunea ta de acasă.
Când și cum se spune această rugăciune ortodoxă
Cel mai potrivit moment este seară, înainte de culcare, când îți faci socoteala zilei. O poți rosti însă oricând te apasă supărarea sau înainte de spovedanie și împărtășanie, când preotul îndeamnă la împăcarea cu cei apropiați.
Pregătește-ți inima mai întâi. Aprinde o candelă sau o lumânare, așază-te în fața unei icoane și spune cuvintele cu voce joasă, rar, fără grabă. Liniștea ajută gândul să se adune.
Și dacă la început simți că nu poți ierta din toată inima? E firesc. Spune rugăciunea oricum, chiar și cu inima împietrită. Cu timpul, repetată zi după zi, supărarea se înmoaie de la sine.
Ce înseamnă cu adevărat să te rogi pentru cel care te-a greșit
A te ruga pentru cel care ți-a greșit înseamnă să ceri binele lui, nu răul, lăsând dreptatea în seama lui Dumnezeu. Părinții Bisericii, precum Avva Dorotei, numeau „ținerea de minte a răului” o patimă care otrăvește chiar rugăciunea celui ce o poartă.
Atenție însă la o capcană. Această rugăciune nu e o formulă magică pe care o spui de câteva ori și se rezolvă totul. Este o legătură cu Dumnezeu, nu un descântec.
Iertarea te eliberează de povara gândurilor care nu te lasă să dormi. Pentru rănile foarte adânci, trădări sau dezbinări vechi, caută și sfatul preotului duhovnic. Iar dacă supărarea îți tulbură somnul sau sănătatea, nu ocoli nici sfatul medicului.
Reține esențialul despre rugăciunea de iertare
Iată, pe scurt, lucrurile de care să ții cont atunci când te rogi:
- Spune rugăciunea seară, în liniște, în fața icoanei, cu o candelă aprinsă
- Roagă-te pentru binele celui care ți-a greșit, nu pentru pedeapsa lui
- Începe chiar dacă nu poți ierta complet, inima se înmoaie cu timpul
- Pentru rănile adânci, cere sfatul preotului tău, iar la nevoie și al medicului
Nimeni nu spune că e ușor. Dar fiecare cuvânt rostit cu sinceritate ridică puțin câte puțin greutatea de pe suflet, până când într-o zi descoperi că poți respira liniștit.
Așază în mâinile lui Dumnezeu ce nu poți duce singur. Rugăciunea pentru cel care a greșit împotriva ta nu schimbă neapărat omul de lângă tine, dar îți schimbă ție inima, și asta aduce pacea după care tânjeai.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.