Sunt zile când totul pare să te scoată din sărite. Copiii fac gălăgie, la serviciu se adună sarcinile, iar o vorbă aruncată de cineva apropiat îți strică toată ziua. În asemenea momente, cele mai înțelepte cuvinte ale Părinților pustiei (Pateric) au o putere ciudată de a te aduce înapoi la tine.
Sunt sfaturi scurte, spuse acum 1600 de ani, dar potrivite parcă anume pentru frământările noastre. Hai să vedem de ce încă ne vorbesc.
Ce este Patericul și de ce ne vorbește și astăzi
Patericul este o colecție de cuvinte scurte și fapte ale monahilor care au trăit în pustiurile Egiptului între secolele al IV-lea și al V-lea. Cea mai cunoscută versiune este „Patericul egiptean”, așezat alfabetic după numele părinților.
Acești bărbați s-au retras în liniștea pustiei nu ca să fugă de oameni, ci ca să se vindece de patimi prin tăcere și rugăciune. Avva Antonie cel Mare, socotit părintele monahismului, și Avva Pimen, cel mai des pomenit, sunt figurile lor centrale.
De ce ne ajută și pe noi? Pentru că vorbesc despre mânie, judecată și nerăbdare, lucruri care nu s-au schimbat deloc. La noi în țară, învățăturile lor au fost duse mai departe de părinți ca Cleopa Ilie de la Sihăstria.
Învățătura despre răbdare și liniștirea minții
Pacea inimii nu vine din lipsa necazurilor, ci din felul în care le primești. Avva Pimen spunea că omul liniștit nu este cel ferit de greutăți, ci cel care nu se tulbură de ele.
Cel mai frumos exemplu îl dă Avva Moise. Chemat la sobor să judece un frate care greșise, a venit cu un coș găurit plin cu nisip care se scurgea în urma lui. „Păcatele mele curg în urma mea și eu nu le văd, și am venit să judec greșelile altuia.”
Iată un exercițiu simplu pentru clipele când îți pierzi răbdarea. Înainte să răspunzi la o vorbă rea, taci și numără până la zece. În tăcerea aceea, întreabă-te întâi unde ai greșit tu.
Ce ne învață acești părinți duhovnicești despre rugăciune
Rugăciunea nu se măsoară în lungime, ci în atenția inimii. Avva Macarie sfătuia o rugăciune scurtă și deasă, spusă cu mintea adunată, nu cuvinte multe rostite în grabă.
De aici s-a născut „Rugăciunea lui Iisus”: „Doamne Iisuse Hristoase, miluiește-mă.” O poți spune oriunde, la spălat vasele sau în drum spre muncă, repetată de câteva ori cu gândul la ea.
Tăcerea ajută mult. Oprește telefonul și televizorul pentru zece minute pe zi și vei vedea cum mintea se adună mai ușor.
Smerenia și iertarea, cele mai înțelepte cuvinte pentru viața de zi cu zi
Părinții pustiei puneau smerenia mai presus de orice nevoință, fiindcă ea vindecă mândria care strică legăturile dintre oameni. „Iartă și vei fi iertat” rămâne cel mai practic sfat pentru pacea din casă.
Avva Moise a luat asupra sa vina altuia ca să păstreze liniștea soborului. Tu poți face la fel cu o supărare veche. Sună ruda sau vecinul cu care ești certat și fă primul pas, chiar dacă simți că ai dreptate.
Trei cuvinte de păstrat la îndemână
Iată esența pe care o poți ține minte ușor:
- Răbdarea: privește-ți întâi propria greșeală înainte de a o judeca pe a celuilalt.
- Rugăciunea: spune des și scurt „Doamne, miluiește”, cu mintea adunată.
- Smerenia: alege împăcarea, nu dreptatea ta, în certurile mărunte.
Nu trebuie să pleci în pustie ca să trăiești după aceste sfaturi. Cele mai înțelepte cuvinte ale Părinților pustiei (Pateric) lucrează în viața obișnuită, acolo unde te înfurii și ierți zilnic.
Începe cu un singur cuvânt ținut minte și spus la nevoie. De acolo, încet, inima ta va învăța din nou liniștea.
Vrei mai multe rețete delicioase?
Urmărește-ne pe Facebook pentru rețete noi în fiecare săptămână.